oleh Elysia McMahan
Jika Anda sudah berlatih yoga, Anda mungkin telah jatuh cinta dengan hal itu, segera setelah Anda melakukan salam matahari pertama Anda.
Kebanyakan orang mencoba yoga hanya karena itu adalah baru tren atau karena kedengarannya menarik. Mungkin mereka tidak pernah fleksibel, mampu melakukan peregangan yang tepat atau hampir tidak pernah latihan, meskipun mendapatkan percikan inspirasi selama beberapa hari.
Yoga adalah semua tentang kekuatan, fleksibilitas dan memungkinkan tubuh dan pikiran untuk menyelaraskan damai.
Meningkatkan fleksibilitas Anda kebetulan menjadi sangat penting untuk kebugaran dan kesehatan yang seimbang. Dan apa cara yang lebih baik untuk memperkuat (dan memanjangkan) otot-otot Anda daripada untuk berlatih bergerak melalui kuat, santai pose tanpa peduli di dunia?
Ini adalah suatu pelarian dari hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari.Sebuah istirahat dari rutinitas Anda.
Ada berbagai jenis begitu banyak yoga, juga! Setiap orang memiliki jenis mereka sendiri yoga yang sesuai kepribadian mereka dan kebutuhan mereka.
Jadi, jika Anda ingin menguasai seni ini, menonton Equinox ini Briohny Smyth menunjukkan bahwa tidak ada batas untuk apa tubuh yoga berseni diasah bisa melakukannya.
Sumber : http://firsttoknow.com/theres-no-limit-to-what-a-honed-yoga-body-can-do/
Isi Komentar Anda
Komentar adalah tanggapan pribadi, tidak mewakili kebijakan redaksi Developers Blogger. Redaksi berhak mengubah atau menghapus kata-kata yang tidak etis, kasar, berbau fitnah dan pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan. Setiap komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengirim.