B 1 Bersihkan sehabis hubungan intim
Sehabis hubungan intim, bersihkan organ intim dengan cara benar. Gunakan air bersih. Hati-hati memakai air di kamar mandi. Karena banyaknya orang memakai fasiltas itu, bisa saja air tercemar kuman. Kuman bisa masuk ke saluran kencing. Lebih amannya, tampunglah air dari kran bila ingin membersihkan organ intim. Bisa juga memakai tisu.
2 Tisu sekali pakai
Bila membersihkan pakai tisu gunakan sekali pakai. Jangan dipakai berulang-ulang. Jika itu terjadi, memungkinkan kuman yang menempel di tisu masuk ke saluran kencing.
3 Tetap jaga kebersihan organ intim
Jaga kebersihan sekitar organ intim. Bila kebersihan terjaga, kuman tidak akan masuk saluran kencing. Menjaga kebersihan, di samping memperhatikan kualitas air, juga seringlah berganti celana dalam. Pilih celana yang terbuat dari katun sehingga menyerap keringat.
4 Arah cebok benar
Sehabis berhubungan intim, buang air kecil atau besar, perhatikan arah cebok. Jangan sampai salah arah. Arah cebok jangan dari belakang ke depan. Bila itu dilakukan, membuat kuman dari anus dan vagina terbawa masuk ke saluran air kencing. Arah cebok yang benar dari depan ke belakang.
5 Jaga daya tahan tubuh
Infeksi mudah terjadi saat daya tahan tubuh rendah. Jaga daya tahan tubuh agar selalu prima. Makanlah yang bergizi, cukup istirahat, tidak banyak pikiran, dan rutin olahraga.
6 Tidak menahan kencing
Hindari menahan air kencing. Sebab bila kebetulan daya tahan tubuh sedang menurun, dan di kandung kemih ada kuman, maka menahan kencing akan memudahkan terjadinya infeksi.
7 Pastikan suami bersih saat hubungan intim
Pastikan suami bersih, tidak membawa bibit kuman saat berhubungan intim. Bila suami diketahui tidak bersih, tunda hubungan intim hingga dia benar-benar bersih. (**)
Sumber : Majalah sari ayu martha tilaar_Hal.87
Isi Komentar Anda
Komentar adalah tanggapan pribadi, tidak mewakili kebijakan redaksi Developers Blogger. Redaksi berhak mengubah atau menghapus kata-kata yang tidak etis, kasar, berbau fitnah dan pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan. Setiap komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengirim.